🥞 Granola Casera con Nuez Tostada de Sacha Inchi
octubre 30, 2025
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🌱 Ingredientes (para 5 porciones) 👩🍳 Preparación ☀️ Cómo disfrutarla Con yogur y frutas frescas. En un smoothie bowl. O simplemente como snack crocante entre comidas. 💚 Beneficios:
🌿 Ingredientes: 1 pizca de canela o coco rallado (para decorar) 1 taza de yogurt natural o griego (sin azúcar) 1 cucharadita de miel o panela líquida (opcional) 1/2 taza de frutas
Una receta colorida, llena de sabor y perfecta para una comida nutritiva y ligera. 🧾 Ingredientes (para 2 personas): 200 g de pasta integral (espaguetis o penne) 1 calabacín (zucchini), en rodajas
Una opción ligera, colorida y llena de nutrientes para disfrutar en cualquier momento del día. 🧾 Ingredientes: Para la ensalada: 2 tazas de hojas verdes (espinaca, lechuga, rúcula, etc.) 1 pepino, en
