RETO HARINA DE SACHA INCHI | Día 3

🥬 Batido verde con harina de sacha inchi

Hoy te compartimos una receta fácil, nutritiva y deliciosa para empezar tu día con toda la energía.

🧾 Ingredientes:

• 1 taza de espinaca o kale

• ½ banano

• 1 cucharada de harina de sacha inchi

• 1 taza de leche vegetal o normal

• Hielo al gusto

👩‍🍳 Preparación:

1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.

2. Mezcla hasta obtener una textura cremosa y homogénea.

3. Sirve de inmediato y disfruta de un batido lleno de sabor y nutrientes.

Puedes agregar más hielo si lo prefieres más frío, o un toque de miel si deseas endulzarlo naturalmente.

🌱 Tip del día:

La harina de sacha inchi es rica en proteína vegetal y fibra, ideal para mantenerte saciado y apoyar la salud digestiva.